Lợi ích của nguồn nước sạch đối với sức khỏe con người là vô cùng lớn. Bởi vậy, đây là yếu tố quan trọng trong đời sống. Vậy, nước sạch có tác dụng như thế nào? Những biện pháp đảm bảo nguồn nước sạch tại nhà ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của chúng tôi như sau:
Nguồn nước sạch là gì?
Nguồn nước sạch là nguồn nước an toàn với sức khỏe của con người. Bằng cảm quan, nguồn nước này trong vắt, không màu, không mùi, không bị. Đồng thời, không chứa vi sinh vật và các chất độc hại khác.
Hiện nay, nước sạch có tầm quan trọng rất lớn vì nó đang dần trở nên khan hiếm. Vì vậy, không phải ai cũng có thể tiếp cận và sử dụng nước sạch. Vì vậy, cần phải thông qua quá trình xử lý bằng hệ thống lọc chuyên nghiệp để nâng cao chất lượng nước.
Lợi ích của nguồn nước sạch với sức khỏe con người
Cung cấp khoáng chất
Lợi ích đầu tiên của nước sạch chính là khả năng cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng cho cơ thể. Từ đó, góp phần nuôi dưỡng tế bào và cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Nước sạch không chỉ an toàn mà còn chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, có lợi cho sức khỏe.
Nước sạch tham gia vào quá trình trao đổi chất
Vai trò của nước chính là dung môi cho các phản ứng hóa học tự nhiên diễn ra trong cơ thể của con người. Chúng tham gia vào quá trình chuyển hóa và trao đổi chất. Từ đó, góp phần xây dựng, duy trì tế bào.
Nhờ có dung môi hòa tan nên các tế bào mới có thể thực hiện được các chức năng của mình. Từ đó, duy trì và phát triển sự sống cho cơ thể.
Đào thải độc tố, ổn định thân nhiệt
Một lợi ích khác của nguồn nước sạch đó là đào thải độc tố và các chất cặn bã ra khỏi tế bào và các cơ quan trong cơ thể. Sau đó, hỗ trợ việc đưa ra ngoài thông qua đường mồ hôi, nước tiểu và phân.
Uống nước sạch cũng là cách để bạn điều hòa thân nhiệt cho cơ thể. Nước giúp bạn làm mát cơ thể nhanh chóng khi gặp thời tiết nóng bức hoặc khi vận động, làm việc nặng nhọc.
Nước sạch cần thiết cho xương khớp
Nước có tác dụng bôi trơn các khớp, bao hoạt dịch, màng bao. Nhờ đó, khớp của bạn trở nên linh hoạt hơn.
Nước còn có tác dụng giảm xóc cho mắt, tủy sống và thai nhi trong bọc ối. Vì vậy, đây là một trong những yếu tố quan trọng trong cuộc sống của con người.
Những lợi ích khác của nước sạch
Ngoài những tác dụng kể trên, nước sạch còn có tác dụng giảm stress, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm ho, kiểm soát cân nặng, chữa táo bón, ngăn ngừa bệnh sỏi thận và giảm triệu chứng mất ngủ.
Những biện pháp đảm bảo nguồn nước sạch tại nhà
Tình trạng ô nhiễm môi trường nói chung và ô nhiễm nguồn nước nói riêng đang diễn ra ra nghiêm trọng. Mỗi gia đình cần phải tự có kế hoạch xử lý nguồn nước để đảm bảo sự sạch sẽ, vệ sinh và an toàn. Cụ thể như sau:
- Giữ sạch nguồn nước của gia đình, nguồn nước nơi công cộng bằng cách không vứt rác, phóng uế bừa bãi. Tránh dùng phân tươi để làm phân bón, hạn chế sử dụng thuốc bảo vệ thực vật.
- Tiết kiệm nước sạch, chống thất thoát nước và có thể tái sử dụng một số nguồn nước với các mục đích khác nhau.
- Xây dựng nhà vệ sinh khoa học, hợp vệ sinh, tránh ảnh hưởng đến môi trường đất, nước, không khí…
- Thu gom, sử dụng hố ủ hợp vệ sinh với các loại phân gia súc, động vật. Nên xây dựng chuồng trại chăn nuôi cách xa khu dân cư và nguồn nước.
- Xây dựng hệ thống xử lý nước thải phù hợp trước khi đổ ra nguồn tiếp nhận.
- Mỗi nhà nên xây dựng hệ thống xử lý nước sinh hoạt phù hợp như sử dụng bể lọc nước giếng khoan, hệ thống lọc nước tổng, máy lọc nước… Để cung cấp nguồn nước sạch cho các thành viên trong gia đình sinh hoạt và ăn uống.
Trên đây là lợi ích của nguồn nước sạch với sức khỏe con người. Hy vọng những thông tin chúng tôi mang lại đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và chủ động có các biện pháp xử lý nước, bảo vệ nguồn nước sạch hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn bởi các chuyên gia.